Jaka opinia krąży w stworzonym przez nas świecie? Jak najbardziej, iż trzeba brać dużo witamin. Czemu? Ponieważ witaminy są zdrowe oraz tylko one w tym zdrowiu mogą nas utrzymać. Jednakże czy to jest zgodne z prawdą? Przecież ostatnio w telewizji, gazetach i Internecie jest coraz więcej głosów, iż witaminy właśnie nie wyłącznie na zdrowie przychodziły z pomocą, ale jeszcze szkodziły. Mówi się, że choć witaminy A, C lub E w czasie, kiedy używamy je bardzo długo mogą wywołać niekorzystne efekty w naszym organizmie. Może w tym przypadku, poprawniej jest zamienić witaminy tylko ożywczymi warzywami i owocami? Przede wszystkim trzeba oznajmić, że witaminy w tabletkach nie przynoszą szkody, to zbytnie uproszczenie.
suplement diety z witaminą B17
Właściwie nigdzie jednakże nie potwierdzono incydentów zatrucia się witaminą E. Zwłaszcza, że charakteryzuje się ona bardzo niską toksycznością. Niewątpliwie, jeżeli ktoś przekracza napisaną na opakowaniu dawkę robi to jedynie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, prawdą jest, iż niebezpieczne może być przyjmowanie witaminy A. Z jakiego powodu? Dlatego, że może ona powodować migreny albo biegunkę czy w ogóle zmniejszać nasze samopoczucie. Jednakże, aby to w ogóle nastąpiło, trzeba dziennie przekraczać jej dozwoloną dawkę, aż kilkakrotnie. W jaki sposób widać, witaminy są zdrowe oraz mogą nam pomagać. Jedyny kłopot istnieje tak w rzeczy samej w nas samych. Zachowujemy się jak małe dzieci, które nie potrafią czytać. A wystarczy jedynie zapoznać się z ulotką i ujrzeć, co jest na niej napisane, aby zamiast bólu głowy zachować zdrowie.
